こんにちは、芝田です。

一時と比べると暑さもだいぶ落ち着いてきましたね。

でも、まだまだ油断は禁物ですよ。早め早めの水分補給と塩分も忘れず補給してくださいね。

さて、今回はタイトルにも書きましたが、目標をひとつ掲げました。

それは、三河湾チャリティー100ｋｍウォークに参加して完歩を目指します！！

その為に休みの日に走っていたコースを歩きに変えてトレーニングしています。

まずは、朝宮公園横をスタートしまして

落合公園まで歩きます。

落合公園までは3.6ｋｍですね。

そのあと、落合公園を2周して・・・。朝宮公園まで帰ってきます。

大体10ｋｍの道程ですがなかなかいい運動になりますよ。

10月に本がありますので完歩できるように頑張りますね！

 

おかげさまで、全国リフォームコンテスト19年連続受賞！！ 

   
春日井,小牧,尾張旭,犬山,岩倉,江南,豊山,北名古屋方面で

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